Kennisbank > Algemeen
Je hoeft je niet
te schamen als je
de fysiotherapeut
niet begrijpt
Je zit in de behandelkamer en je fysiotherapeut legt iets uit over je klacht. Er vallen woorden als ‘fascia’, ‘proprioceptie’ of ‘cervicale mobilisatie’. Je knikt beleefd, maar eigenlijk heb je geen idee wat er gezegd wordt. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. En het allerbelangrijkste: je hoeft je er absoluut niet voor te schamen.
Je hoeft je niet te schamen als je
de fysiotherapeut niet begrijpt
Je zit in de behandelkamer en je fysiotherapeut legt iets uit over je klacht. Er vallen woorden als ‘fascia’, ‘proprioceptie’ of ‘cervicale mobilisatie’. Je knikt beleefd, maar eigenlijk heb je geen idee wat er gezegd wordt. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. En het allerbelangrijkste: je hoeft je er absoluut niet voor te schamen.
In het kort
- Je bent niet de enige: veel mensen begrijpen hun zorgverlener niet altijd. Dat ligt aan het vakjargon, niet aan jou.
- Vragen stellen is normaal: “Kunt u dat anders uitleggen?” is altijd een goede vraag.
- Handige trucs: herhaal de uitleg in je eigen woorden, schrijf je vragen vooraf op of neem iemand mee.
- Bij RoerMotion leggen we vaktermen uit en nemen we de tijd, zodat je precies weet wat er speelt.
Waarom begrijpen we zorgverleners soms niet?
Fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals zijn jaren opgeleid in een vakgebied met een eigen taal. Ze gebruiken die taal dagelijks en vergeten soms dat die voor de meeste mensen volstrekt onbekend is. Het is geen onwil; het is een blinde vlek die bijna elke professional heeft. Ze kennen hun vakjargon zo goed dat ze niet meer doorhebben wanneer ze het gebruiken.
Daar komt bij dat een zorgomgeving voor veel mensen al spannend is. Je hebt pijn, je maakt je zorgen, je bent misschien moe of gestrest. In zo’n situatie is het extra moeilijk om informatie te verwerken. Onderzoek toont aan dat patiënten na een consult gemiddeld maar een klein deel van de informatie correct onthouden. Dat is normaal, niet dom.
De gevolgen van niet-begrijpen
Niet begrijpen wat je therapeut zegt heeft gevolgen. Als je niet snapt wat er met je aan de hand is, is het moeilijk om je oefeningen thuis goed uit te voeren. Als je de uitleg van je klacht niet begrijpt, kun je onnodig veel angst hebben want onzekerheid kan pijn versterken. En als je niet weet wat de behandeling inhoudt, kun je je er moeilijk actief bij betrekken.
Goede communicatie tussen therapeut en patiënt is geen bijzaak, het is een kernonderdeel van goede zorg. Wie goed begrijpt wat er aan de hand is, doet oefeningen vaak beter en heeft minder onnodige zorgen, en dat helpt bij het herstel.
Wat kun je doen?
Stel gerust vragen ook als je misschien denkt dat de vraag ‘dom’ is. Er bestaat geen domme vraag als het om je eigen gezondheid gaat. Zeg gewoon: ‘Ik begrijp dat niet helemaal, kunt u dat anders uitleggen?’ Een goede therapeut zal dat altijd waarderen.
Een handige techniek is de ’teach-back methode’: vraag de therapeut om iets uit te leggen, en herhaal het daarna in je eigen woorden om te controleren of je het goed begrepen hebt. Dit helpt om misverstanden snel op te sporen. Neem ook gerust iemand mee naar de afspraak; een partner, familielid of vriend. Vier oren horen meer dan twee. En schrijf je vragen vooraf op, zodat je ze niet vergeet in het gesprek.
Kleine fysio-woordenlijst
Een paar woorden die je bij de fysiotherapeut kunt horen, in gewone taal:
- Belastbaarheid: hoeveel je lichaam op dit moment aankan.
- Cervicaal / thoracaal / lumbaal: je nek / je bovenrug / je onderrug.
- Fascia: het bindweefsel dat om je spieren en organen heen zit.
- Mobilisatie: een behandeltechniek waarbij de therapeut een gewricht rustig beweegt om het soepeler te maken.
- Proprioceptie: het gevoel van je lichaam voor waar je gewrichten zich bevinden, belangrijk voor je evenwicht.
- Sensitisatie: een zenuwstelsel dat gevoeliger is geworden, waardoor je sneller pijn ervaart.
- Prehabilitatie: trainen vóór een operatie, om sterker de ingreep in te gaan.
Hoor je een woord dat hier niet tussen staat? Vraag het gewoon. Op onze social media vind je ook ons fysio-woordenboek, met een knipoog.
Zo werken we bij RoerMotion
Onze fysiotherapeuten nemen de tijd om uit te leggen wat er speelt, in gewone taal. Begrijp je iets niet? Dan leggen we het gewoon nog een keer uit.
Veelgestelde vragen
Is het onbeleefd om mijn therapeut te vragen iets opnieuw uit te leggen?
Helemaal niet. Een goede therapeut wil dat je begrijpt wat er speelt, en waardeert het juist als je vragen stelt.
Ik vergeet thuis vaak hoe mijn oefeningen ook alweer gingen. Wat kan ik doen?
Vraag je therapeut om de oefeningen op papier, in een app of op een filmpje mee te geven. Je kunt ook vragen of je zelf een korte video mag maken met je telefoon.
Mag ik iemand meenemen naar mijn afspraak?
Ja, dat mag altijd. Een partner, familielid of vriend kan helpen om de informatie te onthouden en vragen te stellen waar jij misschien niet aan denkt.
Wat als ik me schaam omdat ik het nog steeds niet begrijp?
Dat hoeft echt niet. Zeg gewoon dat je het nog niet helemaal snapt. Een uitleg met een voorbeeld of een tekening werkt soms beter, en je therapeut zoekt graag met je mee.
