Wist je dat valongelukken de grootste oorzaak zijn van letsel bij 65-plussers, vaak leidend tot verlies van zelfredzaamheid? Daarom starten we in samenwerking met Gemeente Roermond met gratis valpreventiecursussen, verzorgd door ons en andere lokale fysiotherapeuten.

‘In Balans’ is een cursus voor thuiswonende ouderen met een verhoogd valrisico. Gedurende deze cursus gaan ouderen in een groep aan de slag.Het doel van de cursus ‘In Balans’ is om valongevallen te voorkomen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en de balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren. De training duurt 13 weken en bestaat uit handige oefeningen, tests en informatie over bewegen en evenwicht. Tijdens de trainingsweken voert u praktische oefeningen uit op uw eigen niveau. Deze oefeningen zijn gebaseerd op de principes van Tai Chi en de trainer geeft u ook tips om hier thuis aan te werken.

Onze Gerke zal de cursus op vrijdag verzorgen. Vanaf oktober 2024 t/m januari 2025 kunt u haar in vinden in de wijk Maasniel.

LET OP! De aanmeldingen voor deze cursus lopen via Gemeente Roermond.