Onze therapeute Gerke start op vrijdag 22 augustus 2025 weer met de valpreventie cursus ‘In Balans’. Deze erkende valpreventiecursus is speciaal ontwikkeld voor thuiswonende 65+’ers met een verhoogd valrisico. Het programma helpt om valongevallen te voorkomen en het vertrouwen in bewegen te vergroten.

De valpreventie cursus ‘In Balans’ is een programma van dertien weken. Deelnemers werken in kleine groepen aan het verbeteren van balans, spierkracht, conditie en zelfvertrouwen. De cursus combineert balansoefeningen, functioneel krachttrainen en Tai Chi.

Voor wie is de cursus bedoeld?
De cursus is bedoeld voor mensen die wat kwetsbaarder zijn, bijvoorbeeld als u niet meer zonder hulpmiddel een kwartier kunt wandelen. Door middel van oefeningen en praktische tips leren deelnemers hoe ze hun risico op vallen kunnen verkleinen.

Hoe ziet het programma eruit?

• 3 bijeenkomsten van 2 uur (1 keer per week)
• 10 weken met 2 trainingen per week van 1 uur

Onze betrokkenheid bij valpreventie
Aanmelden voor deze ronde van de valpreventie cursus ‘In Balans’ is niet meer mogelijk. Wij vinden het belangrijk om dit nieuws te delen, omdat wij actief meewerken aan valpreventie in onze regio.

Heeft u vragen over valpreventie of wilt u tips over het verbeteren van uw balans? Bespreek het gerust met uw fysiotherapeut tijdens uw behandeling.

>> Wilt u meer informatie over deze cursussen in de Gemeente Roermond? Klik dan hier.