Perifeer arterieel vaatlijden
Krijg je pijn of krampen in je benen als je loopt, maar verdwijnen die klachten weer als je even stilstaat? Dan kan er sprake zijn van etalagebenen, ook wel perifeer arterieel vaatlijden (PAV) genoemd. Bij RoerMotion begeleiden onze gespecialiseerde fysiotherapeuten mensen met deze aandoening met gerichte looptraining en persoonlijke begeleiding.
PAV klinkt als een ingewikkelde naam, maar de klachten zijn herkenbaar: je kunt maar een stukje lopen voordat je benen pijnlijk of zwaar aanvoelen. Even stilstaan geeft verlichting, maar zodra je weer loopt beginnen de klachten opnieuw. Dit patroon heeft grote invloed op je dagelijks leven, van boodschappen doen tot een wandeling maken wordt een uitdaging.
Het goede nieuws: gerichte looptraining onder begeleiding van een fysiotherapeut is bewezen effectief bij PAV. Je loopafstand kan aanzienlijk toenemen, en daarmee ook je zelfstandigheid en kwaliteit van leven.
Wat is PAV?
Perifeer arterieel vaatlijden (PAV) is een aandoening waarbij de slagaders in de benen vernauwd zijn door slagaderverkalking. Hierdoor stroomt er minder bloed naar de beenspieren, vooral tijdens inspanning. De spieren krijgen dan te weinig zuurstof, wat leidt tot pijn, kramp of een zwaar gevoel.
Het meest bekende symptoom is claudicatio intermittens, ook wel etalagebenen genoemd. De naam verwijst naar het beeld van mensen die regelmatig stilstaan, zoals bij etalages, om de pijn te laten zakken.
PAV komt vaker voor bij mensen met bepaalde risicofactoren, zoals roken, diabetes, hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte. Soms zijn er nauwelijks klachten, maar is de aandoening toch aanwezig.
Hoe helpt fysiotherapie?
Looptraining is de bewezen effectiefste behandeling bij etalagebenen. Door regelmatig te lopen tot aan de pijngrens en daarna weer op te bouwen, leert het lichaam de doorbloeding te verbeteren en de spieren efficiënter te laten werken. Dit klinkt simpel, maar het vraagt om de juiste begeleiding en opbouw.
Bij RoerMotion werken we aan:
- Looptraining om de doorbloeding te verbeteren en de loopafstand te vergroten
- Spierkracht en conditie zodat je meer kunt doen zonder klachten
- Zelfvertrouwen in bewegen want angst voor pijn houdt veel mensen onnodig tegen
- Leefstijladviezen over bewegen, voeding en stoppen met roken
Hoe werkt een behandeling?
De eerste afspraak begint met een gesprek over jouw klachten, hoe lang je er al last van hebt en hoe ze jouw dagelijks leven beïnvloeden. Daarna volgt een onderzoek waarbij onder andere je loopvermogen en belastbaarheid worden bekeken.
Op basis hiervan stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op. We beginnen op een niveau dat bij jou past en bouwen de belasting geleidelijk op. Het doel is niet alleen dat je verder kunt lopen, maar ook dat je met meer vertrouwen en minder pijn kunt bewegen in je dagelijks leven.
De vicieuze cirkel doorbreken
Een veelvoorkomend probleem bij PAV is dat mensen steeds minder gaan bewegen omdat bewegen pijn doet. Maar minder bewegen leidt tot conditieverlies, wat de klachten juist erger maakt. Zo ontstaat een vicieuze cirkel.
Bij RoerMotion helpen we je die cirkel te doorbreken. Door stap voor stap meer te bewegen, onder begeleiding en op jouw tempo, verbetert de doorbloeding en neemt de pijn geleidelijk af. Dat vraagt om doorzettingsvermogen, maar de resultaten zijn de moeite waard.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
PAV is een chronische aandoening, wat betekent dat begeleiding op de langere termijn het meeste oplevert. In het begin zijn de behandelingen intensiever. Daarna gaat het meer om het vasthouden van de resultaten en het aanpassen van je leefstijl.
De therapeut geeft tijdens het eerste gesprek een inschatting van het traject. We evalueren regelmatig de voortgang en passen het plan aan waar nodig.
Samenwerking met andere zorgverleners
PAV wordt vaak behandeld in samenwerking met de huisarts, vaatchirurg of cardioloog. Bij RoerMotion zijn we aangesloten bij het Chronisch Zorgnet, een landelijk netwerk van gespecialiseerde zorgverleners voor mensen met chronische aandoeningen. Zo weten we zeker dat onze begeleiding aansluit bij jouw totale zorgtraject.
Wordt de behandeling vergoed?
Fysiotherapie bij PAV wordt in veel gevallen vergoed vanuit de basisverzekering, zeker als er een officiële diagnose is gesteld. De vergoeding hangt af van je verzekeraar en je situatie. Wil je weten wat jouw verzekering vergoedt? Kijk in je polis of neem contact op met je verzekeraar. Je kunt ook bij ons terecht met vragen hierover.
Maak een afspraak
Heb je last van pijn of krampen in je benen bij het lopen en wil je weten of fysiotherapie iets voor jou kan betekenen? Je kunt bij ons terecht met of zonder verwijzing van de huisarts.
Onze praktijk ligt in Roermond, aan de Bredeweg 239-C1 in Medisch Centrum de Bredeweg.
DE THERAPEUTEN
